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Dessa forma, alguém que se sinta preocupado ou ansioso frente a uma situação de pressão, como uma entrevista de emprego, uma prova difícil ou uma má notícia, não necessariamente sofre do distúrbio de ansiedade. Inclusive, em doses seguras, a ansiedade é um dos fatores de perpetuação da espécie humana, uma vez que condiz com a capacidade de perceber e temer aquilo que se desconhece, a partir de uma série de produções neurais específicas.
Portanto, temos a ansiedade “saudável”, que visa preparar o indivíduo ao enfrentamento de determinado desafio, e que é rapidamente superada: assim que a situação é concluída, volta-se ao estado normal de humor e preocupação. Mas, caso esse sentimento crie “efeitos colaterais” expressivos e duradouros, como ansiedade, irritabilidade, dificuldade de concentração e tensão muscular, dentre outros sintomas, é indispensável procurar ajuda médica.
Nesse contexto, o distúrbio de ansiedade, ou TAG, deve ser diagnosticado no consultório médico, e apenas pelo psiquiatra.