Todo mundo pode fazer psicoterapia, mas é preciso iniciar esse processo com uma demanda, geralmente de algo que gere incômodo profundo ao paciente em suas relações e no desenvolvimento de si mesmo. É nesse contexto que o espaço terapêutico é recomendado.
Vale lembrar que o espaço de fala e escuta terapêutica/analítica é importante pra todo mundo, especialmente nesses dias de angústias e incertezas.
Em outros casos, o alerta é para as pessoas que estão comprometidas por sintomas psicossomáticos (sem causa orgânica explicável), sintomas de ansiedade e depressão incapacitantes, que esteja prejudicando uma rotina de trabalho, de sono ou de relações sociais, por exemplo.
A psicoterapia também pode ser recomendada pelo médico psiquiatra. É comum que outras pessoas também iniciem o sujeito em uma terapia/análise – como no caso de crianças, em que os pais notam comportamentos considerados “incomuns”, que a prejudiquem a se relacionar, a aprender conteúdo escolar, se desenvolver, etc.
No caso de comprometimentos mais severos, como em quadros de psicose e depressão profunda, em que, às vezes, a própria pessoa não busca ajuda, ela pode ser iniciada ao processo por intermédio de um familiar ou amigo que intervenha.