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Síndrome do pânico

O que é a Síndrome do pânico?

A síndrome do pânico é um transtorno psicológico muito comum. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 280 milhões de pessoas no mundo sofrem com essa condição – sendo aproximadamente 6 milhões só no Brasil.  Os episódios de síndrome do pânico são resultado de crises de ansiedade muito intensas. Pessoas com este quadro estão, constantemente, propícias a ter ataques de medo inesperados – com sintomas físicos semelhantes a um ataque cardíaco. Leia mais…

Por Antônio Orlandini, atrás

5 benefícios de manter um acompanhamento psicológico

Muitas vezes, quando nos perdemos em um emaranhado de emoções, não conseguimos fazer nada bem feito, ou cumprir as obrigações essenciais. Isso pode ser amenizado com acompanhamento psicológico, já que a terapia é capaz de ajudar no equilíbrio emocional.  E nós sabemos: ter equilíbrio é fundamental para conseguir lidar com as adversidades que a vida coloca em nosso caminho…  No entanto, engana-se quem pensa que só vê vantagens no acompanhamento psicológico aqueles com quadro de Leia mais…

Por Antônio Orlandini, atrás

Dicas de saúde mental para o trabalho remoto produtivo

Manter a saúde mental e o trabalho remoto produtivo pode parecer, a princípio, algo difícil. Contudo, caso organize bem a rotina, essa pode até ser uma modalidade interessante para o pós-quarentena, já que garante produtividade e um trabalho feito com bastante estabilidade emocional. Prova disso é um estudo feito com uma agência de viagens chinesa. Ao analisarem os empregados trabalhando remotamente, perceberam que a produtividade dessas pessoas aumentou em, aproximadamente, 13%.  O mais importante, nesse Leia mais…

Por Antônio Orlandini, atrás

Terapias alternativas: o que são e como elas auxiliam no tratamento?

Quando falamos sobre os possíveis tratamentos para os transtornos mentais – como a depressão e ansiedade – a primeira coisa que nos vem à mente são as terapias convencionais, com psicólogos ou psiquiatras. Porém, existem outras técnicas que auxiliam nesse processo para além dos medicamentos. Uma delas diz respeito a terapias alternativas, prática reconhecida inclusive pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Todavia, as terapias alternativas não são, por si só,  capazes de manter em níveis Leia mais…

Por Antônio Orlandini, atrás