A pandemia mudou a vida de todo mundo, principalmente a de quem trabalha fora de casa. É difícil adaptar uma rotina antes destinada a ir ao escritório todos os dias para um repentino modelo home office. Em princípio a novidade agradou muita gente: dormir alguns minutos a mais, evitar o Leia mais…
O psiquiatra é o médico especialista em saúde mental que diagnostica, trata, previne e reabilita diversos distúrbios mentais, tais como depressão, esquizofrenia, transtorno bipolar, entre outras. A princípio, esses termos costumam assustar bastante, gerando até mesmo algum preconceito. Mas a consulta com o psiquiatra é tão necessária quanto ir ao Leia mais…
É possível afirmar com tranquilidade que nada é estável nos tempos atuais. A impressão é que estamos sempre sobressaltados esperando a próxima crise. Afinal, mal saímos de uma e já entramos em outra, resultando em estresse na nossa saúde mental. E para que não haja dúvida, o ano de 2020 Leia mais…
O Setembro Amarelo foi criado em 2014, graças à iniciativa da ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) e do CFM (Conselho Federal de Medicina). O dia 10 deste mês é considerado o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, o que não impede que a campanha aconteça o ano inteiro. Infelizmente, os Leia mais…
Pelo desconhecimento da sociedade sobre o tema, nem sempre é simples debater sobre os transtornos mentais e as possibilidades de tratamento com psiquiatria. Infelizmente, a temática ainda é um tabu e as pessoas sentem-se constrangidas em expor doenças psíquicas, temendo serem alvo de atitudes preconceituosas. Diagnosticar doenças mentais é importante Leia mais…
Em 1974, o médico Freudenberg descobriu e descreveu a síndrome do esgotamento profissional ou síndrome de burnout. O distúrbio foi registrado no grupo 24 do CID-11 e pode ser compreendido como um mal presente na rotina de muitos profissionais da educação, assistência social, saúde, RH, bombeiros, polícia militar e agentes Leia mais…
Muitos fatores determinam a qualidade de vida de uma pessoa, e sono e saúde mental andam de mãos dadas nesse quesito. O desequilíbrio da saúde mental pode ter diversas causas de ocorrência, e a qualidade do sono é apenas uma delas. O sono cumpre funções importantes para garantir o bom Leia mais…
Quando devo procurar um psiquiatra? Esse é um questionamento repleto de preconceitos, informações erradas e muita resistência pessoal. As justificativas são sempre muito parecidas: não quero usar medicamentos, esse problema é passageiro, é tudo fruto da minha imaginação ou um chá de camomila resolve. Você se percebe nessas descrições? Então, Leia mais…
Se você é ansioso e está procurando dicas sobre o que fazer quando uma crise de ansiedade acontecer, está agindo conforme o esperado, certo? Considerando que essa é uma atitude preventiva, estamos no caminho certo. Afinal, conhecer as formas de lidar com a ansiedade é uma boa estratégia para não Leia mais…
Muitas vezes, quando nos perdemos em um emaranhado de emoções, não conseguimos fazer nada bem feito, ou cumprir as obrigações essenciais. Isso pode ser amenizado com acompanhamento psicológico, já que a terapia é capaz de ajudar no equilíbrio emocional. E nós sabemos: ter equilíbrio é fundamental para conseguir lidar com Leia mais…